Kurs – Masaż Shirodhara
- Historia i filozofia masażu
- Materiały wykorzystywane do zabiegu
- Techniki przygotowania do masażu
- Praktyka w parach
- Wskazania i przeciwwskazania
Nasze Kursy
My Mission is to Empower Your Life
Kurs Masażu Klasycznego
- Techniki masażu klasycznego
- Praktyka na modelach
- Wskazania i przeciwwskazania
Masaż Shirodhara
Masaż Klasyczny
Shirodhara – masaż trzeciego oka to jedna z najbardziej charakterystycznych i mistycznych praktyk ajurwedyjskich. Choć z pozoru prosty – polega na powolnym strumieniu ciepłego oleju spływającego na czoło – jego działanie wykracza daleko poza fizyczność. To masaż, który nie pracuje rękami, lecz rytmem, temperaturą i powtarzalnością, wpływając bezpośrednio na układ nerwowy, emocje, fale mózgowe i wewnętrzną harmonię. Shirodhara oddziałuje na tzw. trzecie oko – centrum intuicji, wglądu i świadomości – przynosząc stan głębokiej medytacji, oczyszczenia i wewnętrznego resetu.
W tradycji ajurwedyjskiej mówi się, że Shirodhara „uspokaja wiatr” – czyli redukuje nadmiar energii Vata, odpowiedzialnej za stres, niepokój, bezsenność, lęki i przeciążenie umysłowe. Regularna praktyka tej techniki przywraca ciszę w głowie, porządkuje myśli, poprawia jakość snu i wspomaga układ hormonalny. To rytuał wyciszenia – bardzo głęboki, a zarazem łagodny. Idealny dla osób znerwicowanych, wyczerpanych, przebodźcowanych lub zmagających się z chronicznym napięciem psychicznym.
Co warto wiedzieć?
Sam masaż wygląda niecodziennie – klient leży wygodnie na plecach, a nad jego czołem, na wysokości trzeciego oka, zawieszony jest miedziany dzbanek z wąskim ujściem. Wewnątrz naczynia znajduje się podgrzany, lecz nieparzący olej ziołowy (najczęściej sezamowy, czasem wzbogacony o brahmi, ashwagandhę lub inne adaptogeny). Olej spływa cienkim, jednostajnym strumieniem na środek czoła –
delikatnie, bez pośpiechu, w ciągłym rytmie. Strumień jest przesuwany ruchem wahadłowym lub prowadzony punktowo – w zależności od celu terapeutycznego. Całość trwa zazwyczaj od 30 do 45 minut.
W tym czasie umysł przechodzi przez stany głębokiego relaksu, zbliżone do fal theta, znanych z medytacji, modlitwy i snu głębokiego bez marzeń sennych. W Akademii Masażu Fundament nauczysz się Shirodhary, jako pełnego rytuału – nie tylko samego aktu polewania, ale całej oprawy, która czyni go głębokim przeżyciem zarówno dla klienta, jak i terapeuty.
Wprowadzamy kursantów w ajurwedyjski kontekst pracy z trzecim okiem, układem nerwowym i subtelną energią. Nauczysz się, jak przygotować przestrzeń zabiegu, jak dobrać odpowiedni olej, jak kontrolować temperaturę i rytm strumienia oraz jak komunikować się z osobą masowaną w sposób czuły i obecny. Poznasz również kwestie bezpieczeństwa – zarówno technicznego (praca z ciepłym olejem, odpowiednie pozycjonowanie głowy), jak i emocjonalnego (prowadzenie klienta w stanie głębokiej relaksacji, reakcje
psychosomatyczne).
Fundament ma znaczenie.
Na szkoleniu poznasz zasady przygotowania skóry i głowy przed zabiegiem, umiejętne zakończenie rytuału, usunięcie oleju oraz opiekę po zabiegu. Dowiesz się, jak połączyć Shirodharę z innymi technikami ajurwedyjskimi, jak np. Mukhabhyangą, masażem głowy (Shiroabhyanga) czy zabiegami na ciało oraz jak budować ofertę zabiegową w oparciu o holistyczne potrzeby klienta – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
Podczas szkolenia dużą rolę odgrywa praktyka. Pod okiem instruktora wykonasz pełny rytuał , ucząc się odpowiedniego tempa pracy, wyczucia temperatury, płynności ruchu i umiejętności wyciszenia siebie w
trakcie prowadzenia sesji. Nauczysz się też, jak samodzielnie tworzyć stanowisko do Shirodhary – od tradycyjnych stojaków po nowoczesne systemy dostosowane do warunków gabinetowych. Otrzymasz komplet materiałów szkoleniowych, certyfikat, a przede wszystkim – kompetencję do prowadzenia tego unikalnego, terapeutycznego rytuału zgodnie z jego duchową i techniczną tradycją.
Shirodhara to masaż, który nie tyle „robi wrażenie”, co pozostawia trwały ślad – w ciele, umyśle i sercu.
To praktyka dla osób, które szukają czegoś więcej niż klasycznego odprężenia. To technika, która wpływa na sen, emocje, regenerację, kreatywność, a niekiedy również na duchowe przebudzenie. W Akademii Masażu Fundament uczymy jej z pełnym szacunkiem do ajurwedyjskich korzeni – ale też z uwzględnieniem realiów pracy w nowoczesnym gabinecie. Naszym celem jest, abyś po ukończeniu kursu
był gotowy nie tylko do wykonania zabiegu, ale do poprowadzenia klienta przez prawdziwy proces głębokiego powrotu do siebie.
Shirodhara nie jest zabiegiem codziennym – to ceremonia. Nie jest jedynie techniką – to zaproszenie do ciszy. Nie jest tylko masażem – to powrót do centrum. I właśnie dlatego uczymy jej z pełną uważnością, precyzją i sercem.
Dołącz do Kursu
Jeśli szukasz masażu, który łączy orientalną tradycję z głębokim, realnym działaniem terapeutycznym – Shiroabhyanga będzie doskonałym wyborem. Wprowadź do swojej oferty zabieg, który klienci zapamiętają jako coś więcej niż relaks – jako dotyk spokoju, ciszy i powrotu do siebie. Dołącz do
Akademii Masażu Fundament i poznaj sekret ajurwedyjskiej pracy z głową. Naucz się masażu, który leczy nie tylko napięcie mięśni, ale i zmęczenie duszy.
